深圳夏令营:为什么家里的老大容易成功,但人际关系不太好?

清晨8点,挤在广州地铁3号线上,发生了一场闹剧。 让我颇有触动。 两个年纪相差不大的孩子,在争夺一个玩具。这时他们的妈妈,直接把玩具抢过来,判给了更小的。

于是老大“哇”的一声大哭起来,还狠狠地咬了一口妈妈的胳膊,以此泄怒。 随后那位妈妈边狠瞪着老大,边大声批评他:那么大都不懂得让弟弟。

这时老大低着头,渐渐停止了抽泣,噘嘴生着闷气,看得让人难受。 原本是简单的一次争闹,却勾起了我备受冷落的童年记忆。 记得有一次,老师送给我一本名著。 回家后,我爱不释手地翻看这本书,这时好奇心强的妹妹也注意到了,不由分说地想抢走它。 我自然不愿,这时妹妹拿出了她的杀手锏:大哭着喊妈妈过来。 听到哭声,妈妈立马赶了过来,着急地安慰妹妹不要哭,还不忘教育我:“做姐姐的就应该多让让妹妹,不要这么小家子气。” 我委屈地望着妈妈说:“这本书本来就是我的。” 可她似乎屏蔽了我的解释,冷眼盯着我,直到我不情愿地把书让给了妹妹。 随后我狂奔回卧室,一脚踢上门,重重躺在床上,想使自己平静下来。 但心里的郁闷,却像大山沉重,越想越气,根本无法控制住自己:

我到底哪里做错了?

我也需要妈妈帮我一次,可是一次都没有!

作为姐姐天生就应该让步吗?

后来过了几天,家里有个亲戚来访。

妈妈笑眯眯地夸我:“姐姐很乖巧,经常谦让妹妹。” 我心里很看不起妈妈的说辞,因为这根本不是我想要的。 但我也发现了,似乎只有我多让步,他们才会对我更满意。 于是我开始尝试学着去迎合父母的期待。 让玩具;让裙子;让鸡腿;看电视时,让遥控器。

让得多了,弟弟妹妹越来越得意开心,而我,却渐渐失去了作为姐姐的威信,变得不那么爱笑了。而这种沉默和阴郁,让我更容易被忽视。 在家里的年夜饭上,叽叽喳喳、要这要那的弟弟妹妹,成为众星捧月的焦点。

长辈帮活泼的弟弟量身高,给开朗的堂妹买公主裙,借着买零食的机会,偷偷给他们塞更多的零花钱。 而我看着这一切,感觉自己成了家里的局外人。 在这段被忽视的童年时光,我感受到了羞耻、孤独、郁闷等复杂的情绪,不停地想寻找一个发泄的出口。

深圳夏令营:为什么家里的老大容易成功,但人际关系不太好?

蒋方舟在《圆桌派》里说:“如果一个人感到羞耻的时候,他的童年就结束了。” 被父母批评多了,很多家里的老大也在一次次的羞耻中成长,开始有心机地,把大部分时间,用来努力平衡同胞的跷跷板,做出种种抗争。 这些抗争包括: 故意伤害他们——控制打压他们——甚至离家出走。

o 我在弟弟刚学自行车时,跑上去用力推一把,导致他磕破嘴唇,当场鲜血直流。

o 法国著名作家西蒙娜·德·波伏娃。她喜欢排幻想剧,总是让妹妹扮演自己指定的角色,幸亏和她性格互补、崇拜她的妹妹,才勉强维护了两人关系的平衡。

o 启蒙思想家卢梭,从小就是被家里宠爱的那个,而他同样才华横溢的哥哥,因为忍受不了家人对他的淡漠,从家里一声不吭地逃走,从此再也没有回过家。

除此之外,为了争夺更多的关注,老大们还会养成一种常见的个性。 美国心理学家罗纳德.理查森在《超越原生家庭》里提出,第一个出生的子女往往具有一些共同特征,他们会形成一种“成就型性格”: 努力在父母面前表现得很好,希望父母喜欢他。 因为在他们看来:只有自己有了一定的成绩,才值得被爱。 这种成就导向,在我身上体现得淋漓尽致。 在上学时,我总想考第一名,以获得老师、父母的认可。 父母也会无意识地强化这种模式。只要我成绩好了,就会多给我一些关心和奖励,希望我可以给弟弟妹妹树立一个好榜样,这无形中,促进了我上进、使劲往前冲的性格。 慢慢地,我上进的结果,就是拿到手软的证书和奖状。我的好成绩,变成了父母津津乐道的一个谈资,让我找回了部分自信。 但随着我经历的增加,我也隐隐发现了: 这种“老大模式”,给我的其他生活带来了一些困扰。

心理学家罗纳德.理查森还提到: 虽然老大容易取得成就,在人际方面却很糟糕,因为他们把恶劣的同胞竞争移情到人际关系上。 ① 友情:权威、控制、竞争 这些都曾在我身上一一验证。 几年前我差点失去了一个挚友,从这事身上,我才慢慢感受到一些自己的局限。 事情起因很简单: 有一次因小事我们闹了别扭,随后我约她下课吃饭,她推脱有事情,可最后,却被我看到了:她在饭堂里和别人一起吃饭。 那一刻,我内心的难过突然涌起,脸色一下大变,扭头就走,尽管听到她在后面急促地呼唤我,也绝不回头。 回到宿舍后,我越想越很恼火,忍不住给她发了条短信:“你能不能以后只和我一起吃饭?” 不一会儿,我就收到她的短信:“你有没有发现,很多时候,你根本就没有在乎过我的感受。” 当时以为我俩关系还不错的我,非常震惊。

在随后的沟通中,我才知道,自己在很多时候,都陷入了“老大模式”中。

习惯高高在上,就像对我弟弟妹妹一样:因为自己成绩好,对她摆架子,评价她的能力;我会参与她的决策,对她指手画脚;为了上课不迟到,我总会无礼地命令她 “快点,不能因为你,总是迟到,给老师留下坏印象”。

有很强的控制欲,唯恐她像我父母一样更爱别人:

我只有她一个密友,经常让她为我的琐事支招;时刻黏着她,不想她把注意力放在别人身上;当她有了新朋友,我会摆苦瓜脸,觉得她在赤裸裸地背叛我;要求她对我有绝对的忠心,不能有一点的怠慢。

和她竞争,就像想要赢过自己的弟弟妹妹一样:

我希望比她获得更多别人的关注;在两人的交谈中急着抢话;时刻害怕她的气场超过我;约了她见面,一定会打扮得很好看,意图艳压她。

久而久之,她因为我这样窒息的控制和竞争模式,所以才会那样默默地敬而远之。 ② 亲密关系:很难平等相待 前些日子,我撮合一对朋友进行相亲,刚巧,他们都是家中的老大。 两人约了几次后,女方对我吐槽:“我俩性格很像,一开始,这很吸引我。但相处久了,如果他不按照我说的方式去做,我就吃不下饭睡不着觉,会像神经病一样跟他找别扭。” 男性朋友则在微信上对我说,“这姐们太厉害了,从不在乎我的感受,总想控制我,我真的驾驭不了。” 从他俩的情况来看,我发现,一旦进入恋爱状态,如果选择的伴侣,各自都是原生家庭的长女和长兄,很快就会因为争夺关系的控制权而产生矛盾。 他们不熟悉如何与同辈的异性家庭成员相处,会为了各自的利益来回切磋,互相试探和猜疑,始终不肯放弃主导地位。 如果两个老大都不愿意融合他人,这会导致他们很难进一步发展亲密关系,彼此的关系在互相折磨中消失殆尽。

③ 时刻怕自己犯错,不被爱:

老大们永远都在心里盘算如何获得高度的成就,以保证时刻被爱的状态,这让他们的性格变得更加紧张、严肃和保守。 日本小说家太宰治在《人间失格》中写道:“别人寥寥数语的责备,对我如晴天霹雳。” 紧张起来,老大们很怕犯错,因为不想让权威人物失望,也很难接受别人的批评。 即使发个朋友圈,都怕没有人点赞,或者被评价“很无聊”。 我想起小时候,我在家里煮饭,不小心多煮了一斤,怕被家里人骂,于是在恐慌中偷偷地把大米藏在我的书柜里。 之后的那个月,我因事要出远门,把大米的事抛在了脑后。 我奶奶发现了这个秘密,气急败坏地打电话过来质问我,那些发臭的大米是怎么回事。 我在电话那头感到很难堪,心想:惨了,又要被骂。 就下意识地想要回避这件事,支支吾吾地说:“我也不知道怎么回事。” 马上挂掉电话。 现在回头想来,也许在大人眼中,煮多米只是一件小事。

但我当时实在不敢承认这是我做的,我怕承认了,奶奶再也不理我、不再疼爱我了。

深圳夏令营:为什么家里的老大容易成功,但人际关系不太好?

《生命不能承受之轻》里面有这样一句话: 如果一个人因为一次尝试导致失败,就放弃了,那这样的生命就显得过于轻飘飘了。 何不趁现在,进行自我疗愈呢?

1. 正视恐慌,老大模式也开启了一个开挂的人生

弗洛伊德早就认识到:出生顺序对兄弟姐妹以后的道路有很大的影响。 觉察是一切的起点,我们应该意识到,我们的出生顺序不是我们自己可以控制的。 比起弟弟妹妹,那些曾经对爱的渴求,支撑着老大走向更加广阔的天地。 小时候被忽视的时候,我就卯着劲做作业,写习题,得到好成绩和奖状无数,一路破关斩将,从贫瘠的小镇突破命运,来到了一线大城市读重点大学。 更重要的是,成就型性格成了我的性格底色。 我不容易在生活中丧失上进的信念,也有信心自己可以依靠努力去获得成功——这些个性,让我度过了一个又一个的低谷和难关。 甚至,现在的我成了弟弟妹妹的榜样和向导。 鼓励他们考上理想的大学,带他们去旅游,看看世界的奇妙,在他们迷惑时点拨他们,帮助他们成为更好的自己。 我们的关系也因此越来越好了。

2. 努力克服人格和关系中的恐慌

张国荣在《阿飞正传》里说:

我听别人说,这世界上有一种鸟,是没有脚的。

它只能够一直地飞呀飞呀,飞累了就在风里面睡觉,这种鸟一辈子只能下地一次,那一次就是它死亡的时候。

这应该是老大最真实的内心写照了。 老大的成就型性格导致他只能继续飞。 这种严苛的追求,不仅让自己累,也让周围的人很疲惫。 但要知道,我们都有改变的可能。 只要我们意识到: 我们已经不是以前那个惶恐求爱求关注的小孩了。我们现在已经不必随时保持儿时的斗志,随时与同胞竞争,争取父母的欢心。 这些年我们的努力,已经让我们变成了一个充满个性的、值得爱、甚至还挺优秀的人。

更重要的是,随着我们的内心越发成熟,我们也可以给自己爱,我们有能力这样去做。 这也意味着,我们不需要再扮演“老大”,来继续争夺周围的爱。爱我们的人,因我们本身的气质、人格而爱我们,自然不会因为我们是老大而放弃我们。 一旦意识到这一点,在关系中争夺权威、主导、关注,似乎也不是重要的事情了。 我们唯一要做的,就是放松下来。 有人爱的时候,享受被爱;偶尔被忽视的时候,自我滋养。

不用紧张,我们不需要再用权威去控制别人,也不用刻意竞争,维持优越。

因为我们已经努力长成了,一个值得被爱的人。

值得别人爱,也值得自己爱。

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